Nuotare: benefici per il corpo e per la mente
Sentirsi meglio, più forti e in forma è solo una delle tante sensazioni positive che si possono provare nuotando con regolarità. Lo conferma anche la testimonianza di chi, come me, ha deciso di dedicarsi a questo sport, non per gareggiare, ma per il proprio benessere psicofisico.
Salire le scale? Fa allungare la vita!
Sembra troppo bello per essere vero, ma recenti studi dimostrano che salire le scale può davvero avere un impatto positivo sulla nostra longevità.
Sober curious: un nuovo modo di pensare all'alcol
Il movimento "sober curious" è un fenomeno in crescita in tutto il mondo, che sta coinvolgendo un numero sempre maggiore di persone. Il termine "sober curious" è stato coniato nel 2016 da Ruby Warrington, autrice del libro "The Sober Diaries: How I Quit Drinking and Found Freedom".
5 hobby da imparare in poco tempo
Hai poco tempo libero ma sei comunque desideroso di acquisire nuove competenze o passatempi? Bene, sei nel posto giusto! Ecco una lista di 5 hobby che puoi imparare in breve tempo.
Come viaggiare con poco budget
Suggerimenti e strategie per esplorare il mondo senza spendere una fortuna. Viaggiare è una delle esperienze più gratificanti nella vita di una persona, ma molte volte il budget limitato può sembrare un ostacolo insormontabile.
Impara una nuova lingua questo estate!
Imparare una nuova lingua può essere un'esperienza gratificante e stimolante, ma richiede tempo, dedizione e l'adozione di strategie efficaci. Ecco dieci strategie chiave per aiutarti a padroneggiare una nuova lingua in modo rapido ed efficace
La sicurezza è fondamentale quando si pedala in bicicletta. Se vuoi goderti appieno le tue pedalate e raggiungere la tua destinazione in tutta tranquillità, segui queste dirette e pratiche linee guida per rendere la tua bici sicura. In questo articolo, scoprirai consigli essenziali per garantire la tua sicurezza e una checklist pratica da seguire prima di ogni uscita.
Sono felice di condividere con voi un'opportunità imperdibile: potete leggere tutto ciò che desiderate gratuitamente per 3 mesi grazie alla promozione sull'abbonamento Kindle Unlimited. Questa offerta ricorrente torna in occasione del Prime Day in arrivo l'11 e il 12 luglio.
Quando si parla di e-commerce, un nome viene subito in mente: Amazon. Questo colosso globale ha rivoluzionato il modo in cui facciamo shopping online, ma la sua storia è molto più di una semplice azienda che vende prodotti su Internet. Scopriamo insieme la timeline e alcuni aneddoti nerd che ci permettono di comprendere come Amazon abbia trasformato il panorama del commercio elettronico.
Nel mondo moderno, siamo circondati continuamente da schermi. Dalla mattina alla sera, gran parte della nostra giornata è trascorsa incollati a dispositivi elettronici. Ma cosa succede se passiamo troppo tempo davanti allo schermo? Ricerche suggeriscono che un'eccessiva esposizione digitale può influire negativamente sul nostro umore.